Estrias na gravidez

As futuras mamães sabem que a maior vilã durante a gravidez são as marcas no corpo que as estrias podem provocar. 

Então segue abaixo, algumas dicas importantes:

- Primeiramente não ganhar muito peso, o recomendado é engordar entre 10 a 12 quilos na gestação.

- Deve-se cuidar para que a pele não fique ressecada e iniciar o uso de cremes hidratantes específicos para as gestantes, pelo menos duas vezes ao dia.

- Evitar tomar banhos muito quentes e demorados porque a tendência é de aumentar o ressecamento da pele. O ideal são banhos com água morna.

- Ingerir alimentos ricos em vitamina C, pois elas estimulam a produção de colágeno que ajuda a fortalecer a pele.

Por isso, tomando as devidas precauções, as marcas das estrias poderão ser minimizadas ou até mesmo evitadas. 
                                                         Cuide-se!